Сколько восстанавливается печень после алкоголя, запоя, антибиотиков или гепатита (видео)

Сколько восстанавливается поврежденная печень?

 

Не всем известно, сколько восстанавливается печень. Однако злоупотребление алкоголем может повлечь всевозможные заболевания печени (цирроз, гепатит и др.). Становится очевидным, что тяжелые случаи будут рассматриваться специалистами, а сами же пациенты могут заниматься процессом восстановления органа после излишнего употребления алкоголя.

Печень – достаточно жизнеспособный орган, который отличается высокой способностью к обновлению, потому алкогольное воздействие иногда может оставаться без каких-либо последствий. Тем не менее даже незаядлые любители алкоголя должны думать о том, что печень нужно поддерживать в нужном состоянии.

Почему так важна регенерация печени?

Процесс регенерации печени является важным заданием, которое касается всех людей в разном возрасте. Если даже заболевания органа отсутствуют, то при множестве негативных факторов (например, несбалансированный рацион, неправильный образ жизни и т.д.) ее восстановление понадобится.

Зачастую в группе риска поражения печени находятся люди, у которых:

1. Генетическая предрасположенность
2. Преклонный возраст.
3. Избыточный вес (есть вероятность возникновения жирового гепатоза).
4. Инфекционные и неинфекционные болезни печени.
5. Частое употребление спиртных напитков.
6. Длительный прием антибиотиков и медикаментов.

Очень часто заболеваниям печени подвергаются именно женщины.

Питание при восстановлении печени

Стоит непременно обратить внимание на рацион. Нынешнее производство колбас, сосисок, различных соусов проходит с применением большого количества добавок и консервантов, которые вредят организму, и печени в частности. Но еще остались продукты, которые помогают при регенерации печени и улучшении состояния.

Чтобы помочь печени восстановиться, нужно употреблять восстанавливающие продукты:

1. Овощи, фрукты. Наиболее полезными остаются овощи и фрукты, которые содержат пектин. Этот природный сорбент нужен организму для удаления скопившихся в нем шлаков. Пектин в изобилии можно найти в морских водорослях, тыкве, айве, яблоках. Эти продукты можно готовить любым способом, они принесут массу пользы. Также печени станут полезными свекла, кукуруза (в разной тепловой обработке), растительные масла, капуста, укроп и различная зелень. Отвар на основе шиповника будет служить источником витаминов, которые нужны, чтобы печень восстановилась. Томаты являются верным помощником при правильной работе печени, так как они обладают желчегонным эффектом. Не стоит путать помидоры и покупные кетчупы и соусы, в которых содержится множество консервантов.
2. Чаи. Благодаря черному и зеленому чаю печень защищена и сохраняет свое состояние. Если есть желание выпить кофе, то лучше заменить его цикорием.
3. Травы, зелень. Базилик, укроп, сельдерей, петрушка и еще множество видов зелени полезны для восстановления печени. Их можно добавлять в различные блюда, салаты и просто есть в чистом виде. Когда есть мята, из нее хорошо заваривать чай. Мята способствует расслаблению мускулатуры и снижению болезненности в правом подреберье. Также мятный чай помогает при выведении песка из желчного пузыря.
4. Для правильной работы печени важно внести в рацион кисломолочные продукты. Среди них рекомендованы простокваша, йогурт без добавок, творог, молоко, ряженка, кефир, сыр.
5. Каши. Если в меню пациента есть зерновые продукты, то это уже хорошо. Наиболее эффективными оказались гречневая, рисовая, овсяная крупы.

Из рациона лучше всего исключить следующее продукты:

1. Животные жиры. Среди таких жиров важно исключить или свести к минимуму сало (в частности, свиное и баранье). Лучше всего заменить животные жиры растительными, так как они полезнее из-за желчегонного свойства. Растительные жиры намного легче усваиваются, нежели животные. Если сметана покупная, то лучше предпочесть нежирную. Масла должно употребляться не более 20 г в сутки. Вовсе стоит исключить маргарин, так как его производят искусственным путем, он слишком нагружает печень.
2. Копченые, острые, соленые продукты. В целях разгрузки и восстановления печени нужно ограничить или исключить употребление жареных, копченых, острых блюд. Лучше готовить блюда, отваривая их или на пару. Не стоит есть в сыром виде такие продукты, как редис, горчица, чеснок, бобовые, хрен, имбирь. В них высокое содержание эфирных масел, имеющих раздражающее свойство. Долгое употребление вышеуказанных продуктов может привести к спазму и коликам. Не стоит злоупотреблять различными пряностями (карри, перец, куркума, имбирь).
3. Легкоусвояемые продукты. Торты, конфеты, сладости и выпечка – это все легко усваивается в организме, а потому сказываются на общем состоянии пациента. Заменить их лучше сухофруктами, орехами и медом.
4. Курение, спиртные напитки. Наиболее вредным фактором для печени является именно курение и алкоголь.

Полезные рекомендации

Среди народных методов восстановления печени отмечаются действенные средства на основе тыквы, меда, лукового сиропа. Вот некоторые из них:

1. Избавиться от воспаления печени поможет смесь из клюквы и меда (продукты берутся в равном соотношении). Измельчив тыкву и смешав с медом, лекарство употребляют каждый день по 1 ст.л. 2-3 раза за 30 минут до приема пищи.
2. Восстановить правильное функционирование печени поможет луковый сироп. Для этого 1 кг репчатого лука измельчить и смешать с сахарным песком (2 стакана). Поставить смесь в духовку и томить до желтого цвета. Использовать такое средство нужно на голодный желудок по 1 ст.л. Весь курс длится месяц.
3. Не менее полезным для печени является отвар на основе шиповника. Примерно 2 ст.л. сухих плодов залить 200 мл кипятка и настоять примерно 25-30 минут. Пить как простой чай и в качестве профилактики заболеваний.

https://youtu.be/9XGzTtlQckk

От того, сколько лет, какой вес и состояние здоровья у пациента, а также каковы качество, длительность и количество выпиваемых спиртных напитков, будет зависеть скорость регенерации печени. Утреннее похмелье может пройти без трудностей, если спиртные напитки перед этим употреблялись регулярно, но недолго.

Для восстановления может быть достаточно правильного образа жизни, и через месяц уже можно будет заметить результат.