Профилактика лечения печени: рекомендации, применение витамин
Профилактика и лечение заболеваний печени
Профилактика и лечение печени – самый лучший способ поддерживать состояние этого органа. Принятие таких мер предостерегает от возникновения заболеваний и снижения функционирования органа. Профилактика должна включать такие благоприятные условия, как здоровый образ жизни, правильный рацион и режим сна. Далее стоит разобраться с методами профилактики.
Основные характеристики
Печенью выполняется большое количество жизненно важных функций: она защищает, проводит фильтрацию, устраняет воздействие вредных веществ для организма. Через какое-то время важно проводить профилактические мероприятия для печени, в противном случае возникают признаки, говорящие о плохой работе органа. Среди таких симптомов стоит выделить такие:
- Появление неприятной горечи во рту.
- Тошнота.
- Боль в правом боку.
- Ощущение выпуклости.
Когда эти признаки появляются, нужно незамедлительно обращаться за помощью к врачу, который сумеет проконсультировать и назначит дальнейшее лечение.
На сегодняшний день из-за загрязнения окружающей среды и частого применения медикаментов население стало больше применять народные методы лечения. С профилактической целью часто применяют сухие плоды шиповника. Для этого нужно взять 3-4 ст.л. плодов шиповника, залить их кипятком (на 1 ложку – почти 0,5 л воды). Затем на время оставить все, чтобы плоды отдали свой сок.
Смесь, которая получилась, через полтора часа отцеживается и переливается в термос. Далее каждое утро на голодный желудок выпивать 1 стакан отвара шиповника. Так как шиповник оказывает положительное влияние на печень, он является отличным средством для профилактики. Используется такой отвар не меньше 1 недели (время регулируется индивидуально).
Помогает и оливковое масло. Однако такой способ показан не для всех. В течение 7 дней на голодный желудок выпивается 1 ст.л. оливкового масла. Так как оливковое масло не для всех имеет приятный вкус, можно заменить его одним свежим желтком куриного яйца или двумя перепелиными. Стоит понимать, что полезными и менее опасными являются домашние яйца. Употреблять желтки не стоит дольше 3 дней, так как передозировка чревата появлением сыпи или аллергии.
Если заболевание печени случалось ранее и теперь нужно избежать его обострения, важно соблюдать правильное питание, избегать переутомления, так как оно вызывает необходимость в повышенной защите организма в целом и печени в частности. Общее психическое состояние будет влиять на организм. Переживание, депрессия и стрессовое состояние негативно сказываются на всем теле, печень страдает не меньше.
Ослабленное состояние нервной системы, невротические расстройства (раздражительность, слабость в теле, плохой сон, утомляемость и повышенная потливость) плохо сказываются на защитной функции печени. В течение всего дня нужно выделять немного времени на отдых и расслабление. Рабочее время и время отдыха нужно распределять без вреда для организма.
Должное внимание стоит уделить времени сна, так как он нужен для правильной и продуктивной работы органов. Если больной страдает плохим сном и у него постоянная бессонница, то нужно больше времени проводить на свежем воздухе, проветривать комнату перед сном. Также изредка можно использовать успокаивающие средства (не стоит ими злоупотреблять, так как может развиться привыкание). Наиболее щадящим и полезным успокаивающим средством будет фиточай или настой на травах.
С утра полезно выполнять зарядку или простые физические упражнения. Они помогут печени работать активнее и будут держать тело в тонусе. Вялость и сон быстро прогонит душ по утрам. Хорошо, если он будет еще и контрастным.
Какую роль играют витамины?
Для профилактики печени важны витамины и полезные вещества. Они содержатся во многих продуктах питания.
Большую роль играет бромелайн. Найти его можно в таком фрукте, как ананас. Данный фермент помогает в процессе разрушения фиброзных стенок сарком, потому онкологические клетки уничтожаются иммунитетом. Такой же процесс происходит при голодании более 8 дней: при этом начинают исчезать спайки и фиброзные опухоли.
Витамины групп А и Е способствуют процессу регенерации всего организма.
Специалисты настаивают на том, чтобы больные включали в рацион больше овощей и фруктов, в которых есть такие витамины (пища из проросшей пшеницы, морковный сок, зелень).
Люди, страдающие избыточным весом, должны понимать, что их главная цель – снизить массу тела, так как ожирение может стать причиной появления желчных камней. Для этого раз в неделю или 10 дней, следуя рекомендациям врача, нужно делать разгрузочные дни, тем самым помогая снизить количество потребляемой еды. Пациент сам должен определять и запоминать, какие блюда негативно влияют на организм, и исключать их из своего меню.
Практические рекомендации
Чтобы улучшить отток желчи, в домашних условиях хорошо применять желчегонные лекарственные и пищевые средства.
Застой желчи поможет снизить большое количество целебных трав.
https://youtu.be/5mjMOgkTKnQ
Среди таких наиболее эффективными считаются кукурузные рыльца, тысячелистник, цветы бессмертника, ягоды и плоды смородины, крыжовника, барбариса, тыквы. Чтобы приготовить настой из каких-либо растений или плодов, нужно столовую ложку выбранного ингредиента залить 200 мл кипятка и настоять до получаса. Затем процедить через марлю или сито траву или плоды и выпить полстакана за раз (принимать 3 раза) за 20 минут до приема пищи.
Люди, которые страдают недугами печени или желчных путей, должны заботиться о состоянии кишечника. Если процесс опорожнения затруднен, то нужно сменить диету, включить слабительные медикаменты, очистительные клизмы. Стоит сказать о последней: клизма на основе отвара ромашки делает процесс опорожнения легче, а также снижает вздутие живота и газообразование. Для ее приготовления понадобится взять цветы сухой ромашки (2-3 ст.л.), залить 1 л теплой воды и настоять на протяжении часа. По истечении времени через марлю процедить настой и ввести клизмой в кишечник.