Печень покалывает: причины, диета, оказание помощи при коликах
Когда покалывает печень
Многим наверняка знакомо чувство, когда после активных нагрузок или плотного обеда в районе печени покалывает, и часто довольно сильно. Кто-то не обращает внимания на такие симптомы, кто-то откладывает на потом поход к врачу, а между тем, колики в области печени – серьезный повод для беспокойства.
О чем сигнализируют колики
Систематическое проявление коликов может говорить о наличии заболеваний печени, в частности, нарушении функций желчного пузыря. Если желчевыводящий проток закупорен камнем, отхождение желчи в кишечник затруднено, происходит растяжение стенок пузыря и протоков с последующим спазмом гладкой мускулатуры. Такой недуг называют желчекаменной болезнью. С ним сталкивается почти 1/10 часть населения. Возникнуть колики могут и при других условиях: воспалении желчного пузыря (холецистите), стенозирующем дуоденальном папиллите, наличии опухоли, дискинезии желчных путей.
Естественно, появление коликов не бывает случайным. Чаще всего провоцирующими факторами служат неумеренное потребление блюд, обильно сдобренных острыми специями, копченых продуктов, чрезмерное увлечение алкогольными напитками. Поскольку основная функция, которую выполняет печень, как раз и состоит в нейтрализации продуктов, способных нанести вред организму, то нарушение оптимального режима питания способно вызвать покалывание в области печени.
Тупая боль в подреберье справа, как правило, сопровождает холецистит – заболевание, виновниками которого в подавляющем большинстве случаев являются болезнетворные бактерии и паразиты, попадающие в желчный пузырь с кровью, лимфой или из двенадцатиперстной кишки. Воспалительный процесс может быть обусловлен панкреатитом – воспалением поджелудочной железы.
Причины же воспаления бывают разными: деформация желчного пузыря с рождения, дискинезия, различные травмы протоков, опухоли, сахарный диабет, атеросклероз, неправильный режим питания (питание всухомятку), частые запоры, аллергия.
Не исключено влияние физической нагрузки и сильного стресса, при которых происходит общее перенапряжение, возникают спазмы, в том числе, и желчных протоков, препятствующие нормальному функционированию организма. Неудобное положение тела при выполнении каких-либо работ может быть причиной колик.
Часто покалывание с правой стороны беспокоит здорового человека – во время бега. В этом случае появление коликов происходит из-за растяжения печеночной капсулы, в связи со снижением оттока крови от печени, вызванного нарушением работы диафрагмы из-за неправильного дыхания. Поэтому, чтобы избежать неприятных последствий, перед началом пробежки очень желательно размяться, а во время бега дышать животом. При этом вдох должен быть глубоким, а темп бега – средним.
Как распознать источник дискомфорта
Симптомы проблем, связанных с печенью, не так уж сложны для распознавания. В первую очередь потому, что приступы, вызываемые печеночными коликами, часто локализованы в одной определенной области.
Существуют и дополнительные признаки, которые свидетельствуют о том, что печень нуждается в помощи:
- сильная боль, источник которой находится под ребрами с правой стороны, пронизывающая спину, отдающая в плечо и шею;
- боли на вдохе или в положении лежа (особенно на левом боку);
- продолжающиеся длительное время тошнота, переходящая во рвоту, причем, облегчение после приступов, как правило, не наступает;
- повышенная влажность кожных покровов, бледность, иногда желтушность;
- увеличение температуры тела;
- скопление газов (вздутие), определяемое при пальпации;
- мышечная напряженность в области печени (правое подреберье);
- потемнение мочи и обесцвечивание кала.
Для того, чтобы окончательно установить диагноз и убедиться в отсутствии иных патологий, обязательно надо обратиться к врачу. Современные методы исследований и диагностики помогут быстро и точно установить причину болей и дискомфорта. Наличие застоев желчи или камней поможет выявить ультразвуковое исследование, а холецистография или внутривенная холангиография покажет состояние желчевыводящих путей.
Оказание первой помощи
Застигнутый врасплох коликами человек часто теряется, не зная, что предпринять для облегчения состояния. Желательно, чтобы рядом находился человек, способный предпринять первые шаги по оказанию помощи, но даже если колики настигли больного в одиночестве, не стоит паниковать.
Важно правильно и вовремя сориентироваться и выполнить несколько несложных действий до приезда скорой помощи:
- В первую очередь необходимо лечь на правый бок и положить под него грелку – это необходимо для согревания гладкой мускулатуры пузыря и протоков. Но это возможно только тогда, когда больной точно уверен в диагнозе. Если же уверенность в источнике происхождения коликов отсутствует, лучше воздержаться от такого шага до консультации врача.
- Принять препарат, оказывающий спазмолитическое действие, желательно в форме инъекции, поскольку на фоне тошноты и тем более рвоты пероральное применение лекарств будет менее эффективно.
- Не пить – употребление жидкости способно спровоцировать желчеотделение и тем самым усугубить болезненные симптомы.
- Обязательно вызвать скорую помощь и проконсультироваться с доктором, даже если колики в районе печени отступили и пришло кажущееся облегчение.
Чем поможет лечебная диета
При повторяющихся коликах в области печени стоит задуматься над изменением рациона питания. Терапевтические методы лечения подобных заболеваний дают хороший результат, однако без поддержки самого больного и коррекции ежедневного меню, все усилия медицины могут очень быстро сойти на нет, и лечение придется повторять вновь и вновь.
Соблюдение диеты при наличии болезней печени и желчного пузыря строго обязательно. При этом необходимо полностью исключить следующие продукты питания:
- блюда с большим количеством специй, особенно острых;
- блюда, приготовленные методом обжаривания;
- жирные и кислые продукты;
- бульоны, приготовленные из рыбы или грибов;
- любые блюда, для приготовления которых использовались баранина, свинина, мясо гуся или утки;
- консервированные продукты;
- различные виды уксуса,
- ограничить употребление сахара и сахаристых продуктов, мучных кондитерских изделий и шоколада.
Во время обострения недугов печени можно применять так называемое кефирное голодание, т.е. на протяжении трех-пяти дней ежедневно выпивать до пяти стаканов кефира, обязательно обезжиренного или средней жирности. При этом употребление каких-либо других продуктов не рекомендуется. Можно пить воду, минеральную без газа или слабогазированную, до трех стаканов в день.
Кефир поможет восстановить нормальную работоспособность печени, облегчит отток желчи. Через неделю наряду с кефиром можно ввести сухари и пудинг, изготовленный из овсяной или гречневой крупы. На обед можно употреблять супы, приготовленные на овощном бульоне (не крепком), отварную нежирную говядину, рыбу или птицу. К ужину полезными будут блюда, для приготовления которых использованы сырые или отварные овощи и каши с высокой вязкостью. Не лишними будут компоты, кисели, творожные блюда.
https://youtu.be/5mjMOgkTKnQ
Соблюдение диеты на протяжении 2-3 месяцев способно значительно улучшить состояние печени и желчного пузыря.
Однако не следует забывать о постоянном соблюдении щадящего режима питания и обеспечении условий для нормального функционирования организма: полноценного сна, снижении психологических и чрезмерных физических нагрузок.